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Découvrez les bars à sieste du monde entier

De Paris à Tokyo en passant par Séoul et Bruxelles

Dans une société où les entreprises recherchent une productivité ininterrompue, la menace d'une réputation de fainéant plane sur les employés qui décident de faire une sieste pour se ressourcer. Heureusement pour eux, se réfugier dans la voiture pour avoir un instant de répit n'est pas leur unique solution. Dans les villes du monde entier, des établissements de sieste ouvrent chaque année. Ces "bars à sieste", comme ils sont appelés, proposent à chacun de venir bénéficier d'une sieste à sa convenance. La Siestoune vous propose de découvrir les plus beaux de ces établissements de sieste permanents.

LA SIEST'IN, MARSEILLE

Bien que culturellement encore non-acceptée dans les lieux de travail, la sieste reste profondément ancrée dans la culture française de par notre fort passé rural. C'est pourquoi la France est le leader des établissements de sieste en Europe. Le premier que nous avons choisi de vous présenter est La Siest'in, un bar à sieste qui propose des cabines de sieste de différents thèmes, des séances de relaxation avec des praticiens ainsi qu'un service de restauration diététique et bio.

Pour en savoir plus, http://lasiestin.com/#bienetre

AU REPIT D'ISANA, BELFORT

Cet établissement est plutôt un "restaurant de sieste". Au menu, des repas complets et équilibrés, des cocktails de fruits, des snacks healthy et une petite sieste pour digérer le tout dans une espace bien-être réfléchi pour vous proposer la meilleure expérience possible.

Pour en savoir plus, http://www.aurepitdisana.com/

ZEN BAR, PARIS

C'est de loin le plus connu en France. Situé en plein milieu de Paris, dans le second arrondissement, cet établissement dédié à la sieste et au bien-être en général vous propose des services complets pour vous aider à vous relaxer à n'importe quelle heure de la journée. Le siesteur a le choix de siester sur des fauteuils apesanteur, des lits massants ou de simples hamacs pour des tarifs allant de 12 à 27€.

Pour en savoir plus, http://barasieste.com/

PAUZ, BRUXELLES

En matière de technologie de sommeil, c'est le bar à sieste le mieux équipé que nous avons trouvé : lits shiatsu, relaxothérapie, luminothérapie et même des lits hydrojet.... Ils nous expliquent : "Vous êtes allongé, habillé, sur un matelas d’eau à une température de 40°C. Vous ‘’flottez’’ littéralement tandis que des jets d’eau sous pression vous massent à travers la toile sur laquelle vous vous reposez… complètement et profondément détendu. Ces jets permettent un balayage complet du corps. L’hydrothérapie stimule et procure une relaxation physique totale. Cette merveille permet tous les bienfaits de l’eau sans déshabillage".

Pour en savoir plus : http://www.pauz.be/fr/

SIESTA & GO, MADRID

Siesta & Go, basé dans la zone commerciale et financière Nuevos Ministerios de Madrid, offre aux actifs travaillant dans les environs, un endroit pour se sentir chez soi. Les chambres sont individuelles (7€ les 30min) ou collectives (4€ les 30min) et des journaux, des livres ainsi que des chargeurs sont à disposition du siesteur. Dans un pays où la sieste est reconnue pour être très intégrée à la culture locale, on s'attendrait à une multitude d'établissements dans le genre. Néanmoins ce n'est pas le cas car les horaires de travail espagnols sont aménagés de manière à permettre à chacun de rentrer chez soi pour faire un petit somme après manger. En effet, la pause déjeuner dans les entreprises espagnoles peut durer jusqu'à 3h, même si le gouvernement tente de changer cela.

Pour en savoir plus : http://siestaandgo.com/

THE NAP BAR, DUBAI

Ouvert de 10h à 19h, The Nap Bar (situé à l'entrepôt Zumbotel Lighting) est ouvert à tous, et si votre patron est d'accord, les réservations de groupes sont les bienvenues. "J'ai eu l'idée du Nap Bar parce que quand je me promène dans les grandes villes, parfois je fais une pause avec un café, mais j'ai souvent besoin d'une vraie pause", explique la fondatrice française Stephanie Marin. Le package complet, totalement gratuit, comprend un oreiller plutôt comique et un poncho, ainsi que des boissons et des berceuses relaxantes.

Mr HEALING, SEOUL

Une petite sieste après déjeuner ? Ce n'est pas en Corée du Sud que vous aurez des problèmes à trouver un établissement pour vous accueillir. C'est le pays où les nap-cafés sont les plus abondants et leur nombre continue de croitre chaque année. Le concept est simple : pour 6 à 13,000 wons (5 à 10€), les Sud-Coréens peuvent bénéficier d'une heure complète pour se reposer dans un lit ou un fauteuil relaxant en écoutant de la musique. Parmi les plus fréquentés, on peut citer Mr. Healing avec bientôt 100 établissements sur le territoire

En Corée du Sud, certains hôpitaux proposent aux travailleurs fatigués de bénéficier d'une "sieste vitaminée". Ces siestes consistent à se reposer dans un lit d'hôpital tout en se faisant injecter un cocktail vitaminé en perfusion.

SHIM STORY, SEOUL

Toujours en Corée du Sud, Shim Story propose un environnement de sieste plus rustique afin de de donner l'impression d'être chez soi. De nombreux autres établissements existent, comme Nazzzam, qui met des hamacs à disposition de chacun et First Class qui vous donnera l'impression de voyager en première classe d'un avion.

Shim Story

TOKYO

Les Japonais sont, avec la Chine, les champions du monde de la sieste siestent, notamment parce qu'elle est encouragée culturellement (inemuri). Selon une étude de la fondation nationale du sommeil (2013), Tokyo est la ville où il est le plus facile de trouver un endroit aménagé où siester, notamment grâce aux fameux hôtels capsules et aux Nap cafés. L'avantage de ces établissements est que les tarifs sont proposés à l'heure et que la simplicité des installations entraîne un coût très abordable pour le siesteur.

Tokyo Ginza Bay Hotel

Ces établissements offrant un espace aux salariés des alentours pour se reposer sont de belles initiatives qui font progresser les mentalités dans des pays où la sieste est encore considérée comme un symbole de fainéantise. Néanmoins il serait préférable que ce soient les entreprises qui intègrent directement ces services afin de bénéficier des compétences améliorées des employés après une sieste.

La Siestoune a pour mission de démocratiser la pratique de la sieste dans tous les milieux professionnels. C'est pourquoi nous avons créé un meuble de sieste pour entreprise afin de faciliter son intégration dans n'importe quel environnement de travail. Nous proposons également à nos clients de venir sensibiliser leurs équipes aux bienfaits de la sieste et de leur transmettre des techniques de relaxation pour la pratiquer en toute sérénité.

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